Сила воли. Как развить и укрепить.

скачать книгу в fb2, epub, txt, mobi
Сила воли. Как развить и укрепить.
Автор:

Автор: Келли Макгонигал

Год написания: 2019

Удивительная книга рассказывает нам, что избавившись от вредных привычек, мы можем добиться тех результатов, к которым стремимся. Автор в достаточно доступном изложении показывает нам — все на что мы надеемся в будущем всего лишь иллюзия. Это тот плен в котором мы оказываемся и идеализируем. Что б достичь чего-то стоит развить в себе силу воли.

Сила воли развивается благодаря достаточно простым упражнениям, которые стоит выполнять ежедневно. Но именно такой простой подход и дает прекрасные результаты. Каждое исследование, каждая глава объясняется научно-популярно, но на достаточно простом языке. Автор старается донести до каждого именно ту простоту в достаточно сложной и важной черте характера.


Скачать, читать онлайн






Полные версии книг